聖誕老人瑜伽練習

今年目前的冬～不太冷～

聖誕老人瑜伽練習

聖誕的氣息悄悄滲進了教室，還在12月中段，學員佩萱帶來穿著紅白相間的外國老人

這聖誕來的象徵，本以為只是節慶的點綴

細細一看，才驚艷他做出瑜伽體式 Utthita Hasta Padangusthasana（手抓大腳趾單腿伸展式）。

看著那個小小的、紅白色的身影，單腳站立、手抓腳趾，在不倒的平衡中展現出一種幽默而優雅的姿態。

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過去教室經營上有段挫折時期，本來就不是「業務嘴」的我，當了業務。

這就是一場學員的災難。

幸虧我轉換的很快，幾乎沒有遺憾發生，也確認來的學員是穩定的，

而我也確定自己的經營特質了。

這過程當中印象最深的，就是學員「阿美」！

那個時期的他，看著我業務嘴上身時，他默然也不畏懼，幾乎每週每堂課都在，沒有請假。

簡單的陪伴，沒有勸戒也沒消失，就是門開迎來，門關瀟灑就走。

似乎不帶雲彩，但冷漠間帶著溫厚。沒啥請假一直到現在！

但在這個12月！不怕冷的他在不太冷的冬暖，他請假了。

我想是他看到老師經營穩定，他放心了，需要給自己一段空間！

一種與他一起的感動

歲末我想直接對他表白：

謝謝你，辛苦了。陪著一個笨老師變老😂

也感謝佩瑄跟其他共伴學員，大家共同經歷生活，一起變變變☺️

這股被學員陪著長大的感動

不喧囂，安靜地流淌在每一次門開門關的聲響

我意識到，教室正在變化，共伴的學員跟其他可能一直變化。

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變化！對我來說，都是往「具現願景」的過程

重點在于

對外不強求，由內去理解。

蛻變。慢慢具現，築夢踏實。

築著？逐著？的～是什麼願景夢想呢？

簡單一句：「凡靠近我的，在我鬆弛可達之際，給於美好」

再直白的：「願我們的練習帶來美好」

經營慢慢起色不是要別人買課，而是自己教的東西有價值

調整身體慢慢變好，也不是拼命用力，而是自己規律、反覆找到一套適合自己的練習累積。

這是一條漫長的路。

我們需要先看見遠方的光（美好），然後在練習中反覆確認那道光的存在（相信）。

瑜伽教給我的，最深的學習是從教室裡，還給身體去生活。

經營教室教我的，是從願景回到內在，還給身體去活著。

「願我們的練習帶來美好」是宏大似乎遙遠的理想

但這份理想讓我不再焦慮，因為我明白，宏大的理想需要最細微的日常支撐。

所以我告訴自己：時間到了！我就吃、我就睡。

這是我對自己生命最直接的溫柔。

我不想滿足自己思想上的愉悅，放棄我肉體的健全滿足。

最後

當紅白相間的老人平衡在植栽綠葉

當聖誕的鐘聲隱約響起，我們在每一刻的呼吸裡，接受自己的全部。

在鬆弛中，幸福自會到來。

謝謝來的學員們

願我們練習帶來美好💕