Yu老師「耕心錄」

YU /郁！

是老師中文姓名中，第二個字。

也是形容草木茂盛的機子。

人如其名，不起眼可是活的好好的中年草系男子。

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目前是遇動平台慢運動課程創辦人！

曾擔任PureYoqa、SpaceYoqa等知名瑜伽會館老師/

基礎瑜伽教樂16年 也經驗過『歐首』復健診所助理工作/肌肉筋膜實用調癒經驗2年

長期協助少動、易老、僵緊、無力族群，基礎瑜伽練習與肌肉筋膜調癒

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能夠在台灣兩間最大也是最具國際化瑜伽會館教學，Yu老師靠的是給學生清楚有效益的教學品質。

在Pure Yoga時期，被私下封為最會教基礎課程的療癒系老師，只要是第一次練習都幾乎考慮Yu老師課程，預約爆滿，實際到課率也是居高不下！

教學特色是把解剖概念與肌筋膜動力鏈融入到實際動作教學中，該教學方式Yu老師不僅是先驅也是翹楚。

學生說「深藏不露，上知天文，下知地理，專門乾冷笑話自嘲的療癒系老師」。

課程理念相當著重基礎，也擅長以基本關節動作，生理學概念，提供學生體驗身體感受，陪伴學員身心改變，藉此讓學生達成緩解疼痛，療癒放鬆，進而養成習慣運動。

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Yu老師曾有傷後復癒的艱辛，

也有五六年級生即將五、六十歲的期許。

簡單來說就是，

用過去的傷成長未來的茁壯。老而不休，到老學老！