筋膜只看解剖圖，只能看到大片白膜或是骨肉筋連。很難意會當中含義！ 但想像它，是張捕魚收網的力線。勒著表面皮膚，串緊骨架！縱橫經緯，內外交織。 乍看真的很像中醫的經絡圖表，但這不是經絡，是筋膜組織串連出的力線力網。 有些典型人體捕魚網，歷百萬年演化淘汰，合乎過去農牧漁獵方式；...

曾看過影片；一隻大蟒慢慢吞吞的，吞下活體！依稀記得那雙被吞噬的眼神 也不知是空洞還是茫然，但它就是默默受著蟒蛇吞噬著！ 久坐！對我就像那個畫面，默默的受著被吞噬著！ 或許你有一萬個理由支持自己得坐著，不管是被害或是自我加害⋯⋯...

髂骨總在第一時間裡承擔了所有 也在不經意間轉開負擔或自己承擔 你願不願意認識它 用種閱讀的距離，不要太關心，也不要用訓練的 如果你想當它是上帝的獎給，也不用以神聖包裝 就像個靜默一般的貓，輕巧的凝視，漫不經心的輕跨 髂骨就會覺得你是個好人喔！ 髂骨是什麼身體的部位？...

走路屁股扭來扭去的的， 有可能是臀部外展的臀中肌沒力，支撐不住體重側移， 索性放棄穩定，造成臀部搖曳擺盪。 骨盆的中立會影響身體各肌肉鏈交串聯結， 所以基本上骨盆位置是要能夠有效引導下肢與上身協同， 這件事又分成️兩個部分： 1. 操作核心肌群的練習 2....