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【podcast】『中年覺醒』肯定自己活著的價值. Spotify： https:// reurl.cc/Dlx706 Kkbox： https:// kkbox.fm/xy00x0 Apple手機專用連結  https://reurl.cc/myp2g7 Player...

【podcast】平凡成就，健康之路：中老年女性如何維護脊椎，擁抱更好生活？ Spotify： https:// reurl.cc/RekYDe Kkbox： https://kkbox.fm/xy0s82 Apple手機專用連結 ...

舊文分享 2020.05.11 ———————————————— 沉澱！在身體練習中，彷彿一股慢動作降臨的過程。 就像是塵土揚昇間，經過一陣靜默不作聲，讓塵土降下。 又好像沙漏落砂徐徐，上面的沙斗淨空了，下面的沙斗堆積了。 ​ 沉澱下來的是粹湅 淨空出來的是清明...

【podcast】自我增值 雙贏複利的基礎瑜伽練習 Spotify： https:// reurl.cc/YqEmzL Kkbox： https:// kkbox.fm/wy0X7h Apple手機專用連結 : https://reurl.cc/eyzQKM Player...