衝突並不難，鬧大也是一種進展

衝突並不難，鬧大也是一種進展

只是歸根 究底

你有沒有真正的勇氣，讓自己過的是持續有進展的生命歷程

相對於身體

你想要擺脱沮喪無力，這不是一種表現，其實也是內在兩種力量：振作與放棄，衝突著

即便某種疼痛出現，也算是一種進展。

因為你願意有勇氣讓自己持續有進展的過生活。

話說我們臉書的圖，是我跟孩子一起做出來的。我寫文，他製圖。

家人可以混在一起聊，也能一起工作，這就需要磨合。

有次他的圖拖延到發文前一天。

我發現明天要發的圖稿還沒出來，立馬打開他房門看到他書桌上的螢幕，圖稿做了一半⋯⋯。

惱火開鍘一陣輸出，過程中我一直在努力提示自己該完成不是指責，而是理性找出步驟。

但瞬間我的肚子突然開始翻攪想上廁所，加上早上有其他課程。

工作與身體，兩個狀況和著我的焦躁。

但當下我最想該完成的，是讓孩子知道，身為父親的我是怎麼面對又惱又緊張下，怎麼做才會有進展。

讓孩子害怕而學會是怒氣，給孩子身教言教才是勇氣！

後來我先跟一對一學員請假，上個廁所靜靜，換個口氣，然後跟著孩子一起工作。

我們兩個窩在他房間，我坐地上用Ipad，他坐椅子用桌機，我專注改善文章內容，他專心調整製作圖稿。

原本衝突的躁動，慢慢安靜下來，但是平靜的氛圍在我們身邊，不是剛剛的劍拔駑張、擔心受怕。

我覺得我們都很喜歡這份靜靜守候陪伴的感覺，我也覺得自己更能調節自己心情，跟家中氛圍。

在這邊寫下來這個經驗，是因為我知道你們懂！

懂那種衝突並不難，鬧大也是一種進展的隨機無常

一種平淡無味，才知瑣事做好，是上善若水

歸根究底看看自己內在

有沒有真正的勇氣，讓自己過的是持續有進展的生命歷程

身體本然是個系統，也是生命歷程，需要你反覆的測試，以便找出當時你的適合感。

親子或人際關係也可以是個系統，也是我們生命歷程，也需要反覆測試。

當你放下衝突的戰逃本能，持續性付出與溝通，即便不語也能給對方安全感。

我的為人或課程，是讓自己理性平靜，也安排理性平靜的身體練習！

最終讓學員願意有勇氣讓自己，持續有進展的過生活

人際上吵架不難，衝突也沒有什麼大不了

身體裡生病不是問題，疼痛也沒啥大不了

只是你知道你想要的，是真正可以改變的掌握感，而不是任由事情發生到：我只能無力感。

知道自己可以！就來練習吧！

在你觸手可及的時候，專注覺察。記得！

不要證明自己可以做好，而是你的身體需要你陪它

就像我正持續的陪著我兒子

他知道我不是他要做好，只是要朝向目標正前進

願我們練習帶來美好