😇肉粽為什麼不能當正餐連續吃好多天？ 而且包肉粽的米飯吃多了，比一般白飯還容易胖？ 一般我們都知道吃肉粽，不僅容易礙胃，而且打嗝特別明顯。 很直覺的，我們都不會想要把肉粽當正餐，天天吃。 主要包肉粽的米，是糯米！ 一般白米是黏不起來的。 糯米製品在我們生活常常出現：...

地震後的眩暈，是真？是假？ 【 podcast 】 Spotify：https://reurl.cc/MOyzKp Kkbox：https://kkbox.fm/cy0vYh Apple手機專用連結 :https://reurl.cc/XGmQKg Player...

子宮肌瘤的肌肉可以伸展嗎？ 有沒有可能，有什麼動作可以伸展到子宮肌瘤的肌肉呢？ 【 podcast 】 Spotify：https://reurl.cc/gGQ6pX Kkbox：https://kkbox.fm/by0HRT...

【 podcast 】什麼是腦力工作最適合的休息呢？ Spotify：https://reurl.cc/ezm33M Kkbox：https://kkbox.fm/ay0ldv Apple手機專用連結 :https://reurl.cc/bVn2El Player...

【 podcast 】體感溫度忽冷忽熱？ Spotify：https://reurl.cc/Aj8ZGe Kkbox：https://kkbox.fm/ay0oCa Apple手機專用連結 :https://reurl.cc/Aj8ZEe Player...

人生七十才開始懂人生，但是一口氣上不來，真是心驚膽跳。 呼吸不順就是上氣不接下氣。 你應該知道呼吸？ 按字面說，就是先呼再吸！也就是先吐氣再吸氣。 所以上氣下氣呼吸時，就是先注意吐氣。 這跟大多數人作法是相反的，要不要特別改？ 我覺得不用，只要你特別注意吐氣的感覺就好。...