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用覺察改善筋膜,也是一種基礎瑜伽?
筋膜與大腦合作 ⋯⋯ 筋膜是很理性的結構 跟著大腦 累積出很厚很深的姿勢習慣 雖說大腦感性多思 卻常常固定幾種思維 總是出現一些自己不見得愉悅,卻默默心甘情願的後果 筋膜就跟著大腦,累積很深厚的動作形態 就像一個真空包裝袋,塑出包覆形體,如果拆開,外袋樣子跟形體是相同的,即...
2023年7月22日


什麼麻煩是你的問題?而別人幫不了的?
今天我要談一個稍微禁忌的話題? 就是添麻煩? 添麻煩就是你丟給別人,一個幫不了的問題。 比方坐公車,來了個腳傷的人,一跛一跛,你讓位給他。 他突然跟你要錢!然後他就一直跟你訴苦! 你要給他資助嗎?還是聽他一直傾訴呢?或是禮貌性的回應,然後到站下車呢?...
2023年7月22日
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