手掌的筋膜跟胸口是同一條，跟肩膀是相反的？ 這話意思是，如果手掌抓緊袋子時，要避免聳肩姿勢，改用擴胸姿勢。 因為胸口筋膜跟肩膀，是相反的用力方向？ 假設筋膜是條延長線，一出力就像通電，長期串錯，姿勢就糟到自己沒有感覺。 先聳肩再慢慢的駝背，完全沒感覺。...