跟小祈一對一，從國小到國二生，年紀很輕，照理說正是身體應該有彈性、有活力的時候，可他偏偏很不喜歡持續性用力。能扶就扶，能坐就癱，站著不久，整個人就開始往關節裡掛下去。 他兩邊膝蓋有些內偏，腿型也呈現Ｘ型腿，加上先天性心臟病開過刀，身體在養肌這件事上，本來就比較吃虧。 ​ 看著他，我不會只想到「這孩子怎麼這麼懶」，反而會想到，有些人很早就活在一種比較想省力、比較想躲開負擔的身體策略裡。年輕，不代表什麼都自然擁有；有些人年紀很小，就已經開始和自己的限制一起生活。 ​ ​ 教課時，看著不同年紀的身體，心裡常會浮出一些很有趣的感覺。 ​ ～ ～～ 年紀大了以後的身體，也有它自己的樣子。很多人都會直覺覺得，年輕的肉體就是比較好，年老的身體就是慢慢走下坡。 ​ ​ 表面看起來，確實好像如此。年輕時肌筋膜彈性好，撞一下、摔一下，痛一痛也就過去了，恢復得快，心裡也不太當一回事。可年紀大了之後，不是這樣。很多不舒服不是當下最可怕，而是你不知道它會拖多久，也不知道什麼時候才能真正過去。 年輕時不只動作有爆發力，連表情也有爆發力，一點點事情都可能誇張到像天要塌下來。可