讀到《森林的智者》，這個觀點一定讓你停下來思考： 你可以有自己的判斷，而且很認真地相信它 但同時仍然保留一個空間——我看到的可能不是全部。 ​ 這句話默默提醒著我：你以為的世界～可能不是那樣。 ​ ​ ​ 教身體這麼多年，常遇到類似的事情。 我右邊比較緊，所以右邊就一定要多拉。」 我骨盆歪了，就一直想把它練正 我肩膀痛，我就認定問題一定出在肩膀。 ​ 正在痛苦問題的人，只想找個答案解決問題，但這可能不是全部！ 正在痛苦的身體，只是需要大腦重新發現問題發生後的各種可能性。 ​ ​ ​ 我們對身體的感覺，來自大腦整合皮膚、肌肉、關節、視覺、前庭與過去經驗後形成的身體地圖。 當某個地方長期疼痛、受傷或習慣代償，大腦對身體位置與張力的判斷也可能跟著改變。 ​ ​ 有時覺得「緊」的地方，不見得只是承擔，也不一定是沒力 有時覺得「沒力」的地方，可能是肌力不夠，但可能神經系統不熟怎麼用它。 ​ 所以，感覺帶來的不是直接解決跟一直解決，而是重新感受問題帶來的其他可能性。 ​ ​ ​ 像我，最近被診斷「原發性青光眼」，主要原因是基因。 因爲青光眼的問題是神經敗損，