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身體能好,就是因為你會這樣想【思維】
看懂直接一招,身體就變好技巧【技巧】
瑜伽很簡單的,你只是還不知道【瑜伽】
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發力線調整原則:化繁為簡!起源骨盆,貫穿脊柱,通達四肢
筋膜只看解剖圖,只能看到大片白膜或是骨肉筋連。很難意會當中含義! 但想像它,是張捕魚收網的力線。勒著表面皮膚,串緊骨架!縱橫經緯,內外交織。 乍看真的很像中醫的經絡圖表,但這不是經絡,是筋膜組織串連出的力線力網。 有些典型人體捕魚網,歷百萬年演化淘汰,合乎過去農牧漁獵方式;...
看懂直接一招,身體就能變好的【技巧】
2024年9月19日
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