把右手臂上舉，用左手摸右胸下方靠近腹部上半段，大概是摸到肋骨跟肚子肉之間，這塊模糊的骨肉界線區！同樣動作換另一邊觸碰。左右兩側摸到的大約是收肋骨的筋肉帶。 這大概就是所謂「收肋骨」的範圍了。 接下來再試著用兩隻手從正面環著收肋骨的筋肉帶摸到後背，你會發現你摸到下背腰圍去了。...