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遇動練習
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身體能好,就是因為你會這樣想【思維】
看懂直接一招,身體就變好技巧【技巧】
瑜伽很簡單的,你只是還不知道【瑜伽】
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口腔是個空間⋯⋯
圖片出處:臉書:魚漿夫婦 https://reurl.cc/vv1pXk 是個可以夾縮緊繃,也可以是鬆弛放寬的「空」間! 空的!可以容許包納! 緊的!僅有窘迫僵化! 兩個都有作用⋯⋯ 緊的口腔, 讓我們屏氣凝神!專注一志,把懸而不決的問題面對著。 鬆的口腔,...
看懂直接一招,身體就能變好的【技巧】
2024年8月4日
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