用眼過度，就是把身體用錯了。 尤其是一雙眼睛盯著看，聚在一根毛上找洞口。 你想一下？什麼時候會這樣呢？ 盯著手機？看著電視？ 絞盡腦汁？或是在意某個事物，一直注視？ 如果是的話，剛好你又常常這樣，不妨照影片練習，會帶來意料外的好處喔。...