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客製化一對一
試上課
我們先相互溝通，讓彼此認知對方特質。
老師會釐清學員需求，制定出學生個人學習目的，並與學生溝通。
畢竟試上課是一種相遇，我們都沒有絕對把握對方下一步。
但會來的，都一定會有個觀點視野來了解自己。
五堂課練習
可單週一次或雙週一次練習。
確認出學生需求後，用五次課程改善測試。
主要是針對疼痛調癒、姿勢管理、瑜伽體位再進化。
長期練習課
培養身體覺察能力，了解自我身心整合。
主要是身體需要老師長期協助觀察，顧問！
單周或雙週一次練習。
人生觀會影響人如何運用身體，發現重複一直發生的事，就是解開因果循環。
一對一，老師會陪伴你，由你自己的身體認識自己。
【阿倫】
阿倫醫生來練習時，身體真的是很緊繃！
心臟科真的是個壓力很大的工作環境。
有時開一個刀，穿著防輻射鐵衣，眼睛盯著一個極小的血管或孔洞，就要站五六個小時以上。
為了維持住，他養成把身體固定成某個樣子，深層肌筋膜也幫他固定成一種緊縮，所以當他來的時候。
真的是站不直也躺不平，加上偶不時右腰一陣抽痛。
還好老婆是皮拉提斯老師，身邊都是醫師，我們全員一起幫他調整。
現在他跟我還是持續上課，我會提供我的看法，讓他回去整合。
原本五堂課也轉為長期練習課了
【珍珍】
珍珍受過師資訓練，也是瑜伽老師！某段時期在天母分享他的教學。
我們偶遇在國父紀念館附近巷子，他正要去上課，我正要去教課。
兩人一見如故。
差不多是2019年，我們開始師生相待。
他讓我發現熟齡人家的身體細節，我讓他發現自己身體不平衡會晃的迴旋動作。
一路！從教室、線上到一對一。她細細品味著我教學上的進步。
而我也一路陪伴他，從開刀、肩傷、腳站不穩至今。
教學相長，一見如故。
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