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meetsport2019

最雋永的高光,是你在某刻間感到自己獨特



你做不好,不是因為你糟,是因為你獨特

每個人都有屬於自己的高光時刻

二十年前,我一個男生在瑜伽教室練習時。

就像一群紅鶴中,出現一隻臃腫的鴕鳥。

我在裡面練習時常常有種畫面就是

紅鶴翅翼飛高,動作俐落優雅。

而我這隻鴕鳥則是翅膀撐的大大,動作毛躁碎動。

我覺得我挺獨特的,或許動作不到位。

但是因為我膝蓋很痛,所以我也沒有說要做到多好。

我只注意,我剛剛做過什麼後,我膝蓋好多了。

一年兩年下來,開始掌握一些原則。

膝蓋痛的時間變少,舒服的動作變多了。

我永遠都會記得,有天從救國團教室走出去的時候,那種身體很鬆的感覺。

當我教課時,我會很希望這個經驗傳承出去。

◾️我不擔心自己是隻鴕鳥,我只怕頭埋在土,沒有意識自己被動不前進

高光時刻可能是某刻人人按讚的推崇

但最雋永的高光,是你在某刻間感到自己獨特

🫶願我們的練習帶來美好


#遇動

#基礎瑜伽

#疼痛療癒



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