你做不好,不是因為你糟,是因為你獨特
每個人都有屬於自己的高光時刻
二十年前,我一個男生在瑜伽教室練習時。
就像一群紅鶴中,出現一隻臃腫的鴕鳥。
我在裡面練習時常常有種畫面就是
紅鶴翅翼飛高,動作俐落優雅。
而我這隻鴕鳥則是翅膀撐的大大,動作毛躁碎動。
我覺得我挺獨特的,或許動作不到位。
但是因為我膝蓋很痛,所以我也沒有說要做到多好。
我只注意,我剛剛做過什麼後,我膝蓋好多了。
一年兩年下來,開始掌握一些原則。
膝蓋痛的時間變少,舒服的動作變多了。
我永遠都會記得,有天從救國團教室走出去的時候,那種身體很鬆的感覺。
當我教課時,我會很希望這個經驗傳承出去。
◾️我不擔心自己是隻鴕鳥,我只怕頭埋在土,沒有意識自己被動不前進
高光時刻可能是某刻人人按讚的推崇
但最雋永的高光,是你在某刻間感到自己獨特
🫶願我們的練習帶來美好
#遇動
#基礎瑜伽
#疼痛療癒
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