身體康復過程中，如何運用與人對話快速復原？

身體康復時，心態一定要清閒寬鬆。

交感神經才不會針對疼痛病苦，產生過量反應。

過量反應會導致人在原來痛苦上，增加更大痛苦量。

該如何讓原來只是三成的痛，就只是三成。

甚至變成無痛，然後好多好快呢？

建議多多感受，已經正在『轉好的感受或差異』

並且在思想或與人言談之間，『說出這個細小好轉的差異』

這會有三種好處：

一、累積轉危為安的善報存量

二、製造身體好轉氣場

三、擁有正向同溫層

另外，下列兩點可以避免

🤫避免負面心態生活化。

🤫降少把抱怨當作聊天話題。

這樣一來，身體康復快，心情也可清閒寬鬆。

可是一般人很難自己找到身體寬鬆清閒的能力。

而且要做什麼，才會讓自己感受到？

一個月四週，規律四堂療癒瑜伽課，便能持續擁有。

讓自己習慣的擁有康復清閒的過程

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願我們的練習帶來美好🫶