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痛緩解教學上新發現?如何讓學生懂,瑜伽動作怎麼幫助身體療癒

已更新:4月1日




【Podcast】痛緩解教學上新發現?如何讓學生懂,瑜伽動作怎麼幫助身體療癒

Apple手機專用連結 :https://reurl.cc/67xxyd

Player Sounds:https://reurl.cc/xLAA0z


孫治華老師,你們認識嗎?

我完全不知道!透過我的學生書芸,服裝設計師,臉書分享孫老師的課。

看完內容,心有靈犀,便報名上課。課程粗分講師培訓與讀書會領導。


該課程其中一個觀念,我稱「四不」。


不知、不會、不願、不懂


經過我17年教學體悟,用來解釋瑜伽動作怎麼幫助身體療癒,特別合適。

不知,就是不知道自己身體基本生理學或筋骨結構。

不會,就是面對疼痛或痛姿勢時,沒有方式解決。

不懂,就是沒有類似調整自己身體的經驗。

不願,就是所有學生中,面對自己身體是兩手一攤,不想好好自己練習。


體悟甚深,文微言深。可到留言板,點連結聽聽如何教好「四不」。需要文字稿可訊息給我。


孫老師給我人設像個軍師, 運籌帷幄、制敵有方。

跟他學習,主軸在梳理我龐雜的教學細節。


幫學生,認識自己痛,接受痛背後原理。


痛本身不足畏,但你不知它為何痛,真讓人憂鬱。而我的教學不只是緩解疼痛,而是讓人理解疼痛。


這個定義跟想法的,是我跟孫老師學習時,從我教學底蘊,搜尋出來,定位更紮實直接。


「經寒徹骨,迎撲鼻香,香味依存三日樑」

給自己也送給大家

願我們練習帶來美好🫶



 

podcast內容精選:


今年開始進修計畫。

這個課程名稱全名是陪伴式講師訓練營,

透過講師課這些定義跟想法,重新幫我從教學底蘊中定位的更紮實,直接。

一句話導引出來的概念是:用企業簡報的教學概念統整瑜伽療癒教學內容。

我先抓出兩個相同處:

一、學生問題就是教學主軸也是老師的能力

二、不要只給學生一個答案,而是解決學生一系列的問題

是的!

會需要用療癒瑜伽改善身體問題的人,

跟一個需要講師想要幫助自己獲得知識一樣。

就是問題本身困擾著學生,一個是學習困難,一個是身體困擾。

要知道學生的痛點,就是需要老師教清楚。

身體的痛處,也是我該去傳達給學生的。

幫學生,認識自己痛,接受痛背後原理。

痛本身不足畏,但你不知它為何痛,真讓人憂鬱。

而我的教學不只是緩解疼痛,而是讓人理解疼痛。

我教療癒瑜伽,

最大的重點是放在,幫學生翻譯翻譯「痛」背後的原理,整理整理「痛」緩解的流程。

運用一些情境或模擬實際場面,讓學生產生「動作免疫」能力避免痛姿勢再發生。

還有「預防痛出現」的教學觀點,就是從心出發。有些學生以為變強,就是痛三個月就好,有人是變強了,但有人是無窮後患困頓自己。當他們過度篤定某些相關觀點時,我會適時丟一些暗示或故事,默默讓她的心念導正過來,預防痛出現。

所以我的教學能力越好,協助學生解決自己身體的能力就會更好。

這就是療癒瑜伽教學成效。

我們有四種開放課程可以學習,你可以從任何一種開始。

如果你不知道自己適合什麼,可以搜尋遇動練習四個字,去我們網站看看介紹。

可以在留言處點網站跟賴連結,直接問我。看怎麼開始療癒瑜伽!

願我們練習帶來美好




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