筋膜與大腦合作
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筋膜是很理性的結構
跟著大腦
累積出很厚很深的姿勢習慣
雖說大腦感性多思
卻常常固定幾種思維
總是出現一些自己不見得愉悅，卻默默心甘情願的後果
筋膜就跟著大腦，累積很深厚的動作形態
就像一個真空包裝袋，塑出包覆形體，如果拆開，外袋樣子跟形體是相同的，即便已經脫離。
如果放任筋膜跟著大腦長期錯誤姿勢，改善就必須兩種過程：
大腦是 放下與願意
筋膜是 姿勢與習慣
我認為
覺察可以一次到位的改善，因為覺察就像陪伴，在同一個空間中，各做各的，卻相互照顧。
就像家人朋友一起，互動中保持連結。
覺知大腦做事的流程，也觀察筋膜變形的狀態，
而基礎瑜伽則提供動作與適當的目的，讓人有方向與規則。
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