上課時！不要只是很單純跟著老師動一動！
- meetsport2019
- 2024年6月1日
- 讀畢需時 1 分鐘
上課時！不要只是很單純跟著老師動一動！
而是知道老師動作後，專注在動作的開始、中間到結束！
Yu老師的慢動作練習，其實不希望學生很認真很認真的做動作，而是專注的練習。
認真的人，行為舉止會很執著，在意做完，期望自己不要錯。某個程度在意自己如或不如人！只要練習受傷後，就會認真的說是什麼什麼的錯。因為他如此認真的做，怎麼會有錯呢？
請閱讀此文的夥伴想想：認真！有沒有造成練身體問題呢？
「認真執著的跟隨前人外，你也可以悠遊的專注在慢動作中感受」
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