物是人非事事休
欲語淚先流
宋代大家李清照！
年輕，風華。
撞老，風霜⋯⋯。
雖為中國歷史上，最著名的女詞人，也是女性一生，繁華落盡的典雅。
知否？知否？應是綠肥紅瘦。
女性受荷爾蒙影響的不舒服，男生真的是無法想像。
先是青春期的難言，
再是懷孕生胎的壓抑。
最後！可以脫開雌性荷爾蒙的綁架，走出新價值的時候。
卻開始失眠了！
因為荷爾蒙影響中樞神經，讓大腦入眠，不像過去。
累了！就呼呼大睡。
這不是生病，而是人生到了一個新境地。
需要覺察到不同，
再用不同的方式，測試，調整。
慢慢找出，屬於自己的，生活珍惜#放鬆
【一人靜靜 ＃10】撫慰荷爾蒙一晚，好睡呼吸練習
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願我們的練習帶來美好
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