從身上體感到一道道細細的縫，幫自己能慢慢走回來

無能為力是從小累積的

直到長大是種疲倦長期

當某種積勞成疾了

這可能是老，但也可能是「成長」

當孩子時，我們學會把「無能為力」轉譯成說不出的「無力感」

當成人時，我們懂的把疲累收進語氣裡，化成笑聲，用一句淡淡「我還可以」。

但久而久之，人真的是差點相信，撐著，其實是成熟嗎？

假裝的成熟，是把自己練成一塊不覺得痛的石頭。

真切的成熟，是明明知道身上有裂縫，仍願意帶著那些裂縫，好好生活。

我想到凱咪。

她的身體，和一般人不太一樣。曾經的病，影響了神經傳導，也讓疼痛這件事變得複雜。別人感受到一點點，她可能放大很多

但有時別人明明有感，她又說麻麻的，接不到訊號。

但更多時候，是高敏感。讓世界的所有影響都沒有經過篩選，就直接滲入身子骨裡。

我們一對ㄧ時，他跟我反覆確認？他是一個很有問題的人嗎？

會問這種問題的，是常人很難理解的辛苦。

所以一開始，我們都沒有在練習中急著追求什麼必然厲害的進步。

只是陪她慢慢回到呼吸，回到腹內壓，回到躺著抬腿等等一些看起來不驚人的基本。

因為深層核心，不只腰側絕美線條，也包含骨盆與橫隔膜之間張力擴張收縮，如何一起穩定地回應動作。那是一種身體裡面的安定，不喧嘩，卻很重要。

後來，她真的一點一點變了。

肌肉慢慢緊實，瘦瘦的身體，居然也練出了讓她開心的腹肌跟手臂。她笑著跟朋友分享，語氣單純的快樂。

一個曾經被疾病問題困住的身體，終於重新拿回一點主導權。

終於有天，我們離開一對一的照顧，開始團體線上課遠距練習。

每每看到一些習慣無力感的大人們，

一副不太喊累，默默累在骨子裡。

好像安安靜靜，偷偷用身體表達。

有時只是因為太懂事，太怕麻煩別人，太習慣先照顧周圍的感受，最後反而忘了，自己也需要被照顧。

凱咪！

就是太會照顧別人的人，常常最不會照顧自己。

也是哪種太能忍的人，也常常最晚承認自己正在痛。

後來，她病況突然轉移，緊急開刀。人生轉折，很突然的出現在你以為好不容易穩住的時間軸，無言的命運又把人推回另一段艱難。

可是她最近傳來訊息，帶著幽默說：「老師你把我的腹肌練得太好了，導致我不能領補助。」

我看了，也是開心他還可以開這種玩笑！

但笑完之後，心裡也很清楚。

一個人會用自己幽默，不是搞笑而已。

而是他在艱難裡，還保留著一點和自己站在同一邊的能力。

所以，成熟不是堅強隱痛，也不是剛硬不倒

成熟更像是：

我知道自己有脆弱，有敏感，有裂縫。

但我不再因為這些，而討厭自己。

從凱咪身上，我自歎弗如。並期許自己可以

當最混亂、最虛弱、最容易失去自己的時候，從身上體感到一道道細細的縫，幫自己能慢慢走回來。

甚至有一天，帶著它們，活出自由。