很多改不掉的姿勢,有很多過去的累積
你不能掩蓋這些屬於自己的歷史,然後就可以直接改變
你得要感受累積的經驗,為何而來,然後自然的改變。
覺察!會帶來很徹底的改變。
但他有三種特性:
1、不明顯。所以你要摸出如何鮮明。
2、一瞬間。因為突然發現,就是累積出來的頓悟。
3、很平靜。好像這些事情發生了,就是發生。
已更新:2023年10月16日
很多改不掉的姿勢,有很多過去的累積
你不能掩蓋這些屬於自己的歷史,然後就可以直接改變
你得要感受累積的經驗,為何而來,然後自然的改變。
覺察!會帶來很徹底的改變。
但他有三種特性:
1、不明顯。所以你要摸出如何鮮明。
2、一瞬間。因為突然發現,就是累積出來的頓悟。
3、很平靜。好像這些事情發生了,就是發生。
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